Weltmeister im Kickboxen geben Selbstverteidigungskurs für Frauen aus Heuweiler
15. Januar 2017 10:00 Uhr Kirchberghalle
Die AG Bürgernetz konnte zwei aktuelle Welt- und Europameister im Kickboxen für einen Selbstverteidigungskurs für Frauen aus Heuweiler gewinnen. Andre Mergener und Heiko Steiert (von Beruf Sportlehrer) aus Freiburg werden am 14.1. und 15.1. 2017 von 10-15 Uhr in der Kirchberghalle sein. Der Kurs geht über 2 Tage, insgesamt 8 Stunden (plus 2 Std. Mittagspause).
Neben einem theoretischen Teil wird es im Praxisteil um folgende Inhalte gehen: Selbstbewusstes Auftreten, “Raus aus der Opferrolle”, Stoppen eines Angreifers, Befreien aus Griffen, “Schlagen, Treten, Kratzen, Beißen”, Nutzung von Abwehrmitteln (CS-Gas, Pfefferspray).
Kosten: 25 Euro (Übungs-CS-Gas inbegriffen), Mindestalter: 16 Jahre, Teilnehmerinnenhöchstzahl: 20.
Anmeldung per Email an: hallo@heuweiler.net. Wir würden uns freuen, wenn viele Heuweilemer Bürgerinnen dieses einmalige Angebot nutzen würden!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke und die Kursgebühr in bar.