Daniela Giesenhagen Lebt seit 1999 mit ihrer Familie in Heuweiler und erfreut sich täglich am eigenen Garten. Engagiert in der AG Bürgernetz.

Weltmeister im Kickboxen geben Selbstverteidigungskurs für Frauen aus Heuweiler

15. Januar 2017 10:00 Uhr Kirchberghalle

Weltmeister im Kickboxen geben Selbstverteidigungskurs für Frauen aus Heuweiler

Die AG Bürgernetz konnte zwei aktuelle Welt- und Europameister im Kickboxen für einen Selbstverteidigungskurs für Frauen aus Heuweiler gewinnen. Andre Mergener und Heiko Steiert (von Beruf Sportlehrer) aus Freiburg werden am 14.1. und 15.1. 2017 von 10-15 Uhr in der Kirchberghalle sein. Der Kurs geht über 2 Tage, insgesamt 8 Stunden (plus 2 Std. Mittagspause).

Neben einem theoretischen Teil wird es im Praxisteil um folgende Inhalte gehen: Selbstbewusstes Auftreten, “Raus aus der Opferrolle”, Stoppen eines Angreifers, Befreien aus Griffen, “Schlagen, Treten, Kratzen, Beißen”, Nutzung von Abwehrmitteln (CS-Gas, Pfefferspray).

Kosten: 25 Euro (Übungs-CS-Gas inbegriffen), Mindestalter: 16 Jahre, Teilnehmerinnenhöchstzahl: 20.

Anmeldung per Email an: buergerrunde-heuweiler@googlegroups.com oder telefonisch unter 07666 / 8849312. Wir würden uns freuen, wenn viele Heuweilemer Bürgerinnen dieses einmalige Angebot nutzen würden!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränke und die Kursgebühr in bar.